poniedziałek, 3 lutego 2014

Kakaowe ciasteczka owsiane

Jednym z postanowień noworocznych mojej mamy jest zdrowe odżywianie. Mając cukrzyce to szczególnie ważne a mimo to dorosły, inteligentny człowiek jakim bez wątpienia jest mama oszukuje się na wszelkie sposoby.
-"Ostatnie" mówi kolejny raz zajadając 4 czekoladowe ciasteczko
- "Dla dzieci kupiłam takie dobre...a jak są już otwarte...no nie powinnam ale jedno"
Jakiś czas temu zrobiłam granolę i jej bardzo smakowała i załatwiała jej nagły spadek cukru. Tym razem ciasteczka. Są przepyszne, z pewnością zaspokajają lekki głód i nie da się ich zjeść zbyt dużo bo zaraz czuje się wypełniony żołądek. Przekąskę polecam każdemu ale przestrzegam przed objadaniem (to może spowodować lekki dyskomfort odczuwalny na odcinku jelit;P).

Oto lista potrzebnych składników:

  • 150 g mąki
  • 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • kostka dobrego masła
  • 300 płatków owsianych 
  • 3/4 szklanki cukru trzcinowego
  • 1 jajko
  • 100 g kokosu
  • 100 g słonecznika
  • 1-2 łyżki kakao

Piekarnik nagrzewamy do 170 stopni.

Najpierw mikserem ucieramy masło z cukrem. Następnie do masy dodajemy jajko i ponownie miksujemy. Czas na mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia, którą także miksujemy a na koniec
dodajemy pozostałe składniki, które możemy już zagniatać ręcznie. Z naszej masy tworzymy w dłoniach kulki i układamy je na papierze do pieczenia dociskając mocniej aby w ten sposób otrzymać dość kształtne ciasteczka. Układamy je z odstępami bo powiększą swój rozmiar prawie 2x.
Blachę z ciasteczkami wkładamy w piekarniku na ok 20-30 min.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Najlepsze!

Najsmaczniejszy - ranking stron kulinarnych

kolejne wyzwania

Zapraszam na durszlak

Durszlak.pl

A Wy kochacie gotowanie czy tylko lubicie?:)

Lista Blogów Kulinarnych

Zaglądajcie też na Mikser kulinarny

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów